2016-05-12 こんなに遅くなっちゃった〜 トレーニング にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村こんばんは(・ω・)ノ 500kcal p66g c40g f2gステーキソースかけるとかなり美味しくなりました！！玄米もステーキソース味！23:00 コーヒー あんぱん 370kcal p7g c70g f4g0:00から１時間ほどで脚トレ予定です。 明日も早いのでサクッと行います！
