2016-05-17 朝ゆっくり寝てました〜 食事 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村おはようございます(・ω・)ノ 今日は雨ですね〜 休みだから晴れて欲しかったが気にしない！9:00 グリーンピースご飯 味噌汁 納豆 揚げ出し豆腐 12:30 ガーリックトースト プロテインバー プロテインシェイク休みの日は若干食が緩みますね〜 ガーリックトースト美味しかった^ ^さて少し休憩してトレーニング多めにやりましょう！
