バナナ入りプロテイン

おはようございます^ ^

今日は４時起き！
7時からお客様がトレーニングに来られるので早めに出勤です。

朝はこのめちゃくちゃ美味しいプロテインで栄養補給。

5:00 470kcal p60g c30g f10g

寝てる間は何も口にしないので体は栄養を欲しています。体にいいものをとりましょう。

急いで玄米、鶏肉、卵、そして昨日の晩飯のレンコンの鶏ミンチ挟み焼き←(命名！笑)をタッパーに詰めてバタバタ家を出ました(・ω・)ノ

それでは今日も１日頑張ろう！！