今日ゴールドジム休みなの忘れてたT^T

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こんばんは(・ω・)ノ

仕事早く終わりバナナ買って栄養補給！！

18:00
気合い入れてバナナ二本＋豆乳 プロテイン！
540kcal p60g c50g f10g

注文してたプロテインも届いた！！

よっしゃ！Le't Workout!!!

ジム空いてない、、、
今日本当は職場でするか迷ってたけど、職場でしてくればよかったT^TT^TT^T

ということで、休むことも大切と言い聞かせ今日はゆっくりします。笑