2016-05-08 朝はゆっくり〜 食事 おはようございます^ ^今日もかなり天気が良いですね! 昼飯は外で食べようかな??笑6:30 豆乳+バナナ プロテインシェイク 470kcal p60g c30g f10g10:00 冷奴 納豆 卵 玄米 ヨーグルト 620kcal p42g c50g f26g今日の弁当はこれ!! いつもとほとんど同じ、、笑さあ仕事行きますか!にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村